正しいバストアップ法・・・
正しいバストアップ法・・・
私がバストアップの施術、またアドバイスをする時、
最初にする事はその人のタイプを見極める事です。
というのも、実はバストの小さい方は大きく分けて
3つのタイプに分けられるからです。
A ガリガリタイプに多い原因 ⇒ 栄養不足
バストの9割は脂肪です。なので、当たり前ですが食事から栄養を取らなければ、バストが大きくなる事はありません。栄養が偏っていないか、適度な量の食事を摂っているか見直す必要があります。
B 洋ナシタイプに多い原因 ⇒ 新陳代謝の低下
身体がむくみやすくはありませんか?むくみは新陳代謝の低下が原因です。新陳代謝が悪いと下半身に脂肪が溜まり、胸へ供給されません。そんなあなたはエクササイズやマッサージによって刺激を与え、新陳代謝を向上させる必要があります。
C ずんぐりタイプに多い原因 ⇒ 歪んだ姿勢
身体に凹凸が少ないあなたは、姿勢が悪い証拠。知らず知らずのうちに猫背気味になっていませんか?姿勢が悪いと背筋が衰え、脂肪が背中や脇についてしまいます。胸に脂肪を集めるために、正しい姿勢に直す必要があります。
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